HOE OOK U UW GEBRUIK VAN KOOLHYDRATEN
KUNT REDUCEREN

Ontvang Vandaag Nog Het Gratis Rapport Met
Onthullend Nieuws

Beste Lezer,

De mens at vroeger veel minder koolhydraten dan we nu dagelijks eten. Koolhydraten zijn alle voeding die bestaat uit suikers en zetmelen. Een boterham met anijshagel is dus voor 90% koolhydraten. Waarom is het onjuist wat de diëtisten zeggen, "je moet vooral veel koolhydraten eten?

Er zijn nog steeds enkele culturen die een origineel en natuurlijke dieet volgen. Bvb de Eskimo's, die nagenoeg alleen vette vis en vlees eten. Overgewicht en moderne welvaartsziekten komen daar dan ook nagenoeg niet voor. Ze eten namelijk een dieet met nagenoeg geen koolhydraten.

Dit bewijst dan ook dat koolhydraten niet essentieel zijn.

Wat is er dan zo fundamenteel mis met onze moderne manier van leven ?
 •   Dieet
 •   Teveel koolhydraten
 •   Te weinig eiwitten
 •   Te weinig of verkeerde vetten
 •   Te weinig Omega 3 vetzuren
 •   Verkeerde vetten (transvetten)
 •   Te weinig goede verzadigde vetten zoals kokosolie
 •   Te weinig vitaminen en mineralen
 •   Levensstijl
 •   We slapen in het halflicht
 •   We slapen te kort

Het gevolg van slechte kwaliteit voeding

Op wát je eet… letten en bepaalde zaken opzij zetten, waarvan je tot nu toe aannam dat ze juist goed voor je waren… dat zal
voor veel mensen wennen zijn. Met hun huidige manier van eten merken zij namelijk dat ze na het eten van bijvoorbeeld suiker,
zetmeel en fruit een enorme toename aan energie krijgen. En met chocola is het helemaal raak: het energiepeil schiet omhoog.

Wat kan daar nu zo verkeerd aan zijn?
 
De genoemde etenswaren leveren weliswaar een enorme energie maar het zijn allemaal - wat we noemen - slechte koolhydraten.

Nu worden koolhydraten, willen ze werkzaam zijn, in het lichaam omgezet in glucose. Om die glucose bij de diverse lichaamscellen
te brengen, maakt het lichaam zelf insuline aan. Het wordt je al duidelijk wat het probleem is: eet je veel 'slechte koolhydraten',
dan worden die omgezet in veel glucose en maakt het lichaam ook veel insuline aan om die glucose te transporteren.

Komt de glucose-insuline bij de cellen aan, dan kunnen er 3 dingen gebeuren:

 1. het wordt gebruikt voor directe energie
 2. het wordt omgezet naar glycogeen (een stof die als energiebron in de spieren wordt opgeslagen voor later gebruik)
 3. het wordt opgeslagen als lichaamsvet

Vooral dat laatste kan een bron van zorg worden. Zeker als veel te veel koolhydraten gegeten worden, waardoor uiteindelijk
te veel insuline wordt aangemaakt. Die insuline moet namelijk ergens naar toe. Het vervelende voor ons is daarbij dat het
nu juist (als vet!) een weg zoekt naar plaatsen waar we het net niet willen hebben: rond je buik, dijen, billen, armen en
op alle mogelijke andere plaatsen. 

Je mag kiezen voor kwaliteit

Ons 'natuurlijke' voedsel, de basis van vlees, vis, groenten, bessen, zaden, noten en granen waarop onze voorouders leefden,
bevatte slechts een beperkt aantal koolhydraten. Precies de hoeveelheid die nodig was en ook nog eens van de goede soort.

Omdat zij één waren met de natuur, hadden onze voorouders hun koolhydraatverbruik volledig onder controle. 'Automatisch' aten
zij het voedsel dat 100% voldeed aan hun voedingsbehoeften. Kiezen wij, als moderne mensen ook voor deze manier van eten dan
zal dat zeker betere resultaten voor ons lichaam opleveren.

Neem een volledig dieet dat koolhydraten zoveel mogelijk beperkt. Door dit dieet te combineren met bepaalde vitaminen- en
mineralensupplementen kiest u voor een veilig en compleet plan.
Het is tevens belangrijk om binnen uw nieuwe levenswijze óók te kiezen voor regelmatig bewegen en/of sporten. Dat is, behalve
om gewicht te verliezen, ook heel goed om de spieren te versterken en een gezond gevoel te behouden.

Positieve invloed op (het voorkomen van) ziektes

Testen onder mensen die een koolhydraatarm dieet volgden en dus een lagere insulineproductie hadden, wezen uit dat chronische
ziektes zoals diabetes, hartaandoeningen en hoge bloeddruk minder vaak voorkwamen.

De reden hiervoor is, dat een gecontroleerde insulineproductie ontstaat die kan zorgen voor:

- verlaging van de triglyceriden (een stof die het risico op hart- en vaatziekten verhoogt)
- verhoging van HDL (High Density Lipoproteïne = 'goede' cholesterol)
- verlaging van LDL  (Low Density Lipoproteïne = 'slechte' cholesterol)
- verlaging van de bloeddruk
- verlaging van de suikerspiegel
- stabilisatie van de suikerproductie
- minder risico op hartaandoeningen en –aanvallen
- minder risico op bepaalde kankers

Voor iedereen…

De meeste mensen komen - in eerste instantie - in aanraking met het boek Diabetes Voorbij omdat ze willen afvallen. Logisch want wat
er in het boek beschreven wordt is hiervoor een ideaal, effectief en veilig hulpmiddel.

Dit boek Diabetes Voorbij vertelt u heel gedetailleerd hoe het komt dat het Plan (ook bij u) werkt. Er zijn immers geen geheimen. Het is
een eerlijke en puur natuurlijke aanpak. Door de feiten te kennen, zult u ook snel overtuigd raken van de effectiviteit en het
nut van de stappen. En begrijpt u ook waarom u bepaalde dingen wel maar anderen zeker niet mag doen.

MOMENTEEL IS HET BOEK "DIABETES VOORBIJ" UITVERKOCHT

P.S. Nadat je inschrijving is gedaan ontvang je als eerste een bericht in je mailbox met het verzoek deze inschrijving te bevestigen. Dit is ter voorkoming van Spam, ongewenste reclame.

Koolhydraten - Wat is diabetes - Dieet diabetes - Bloedsuikerspiegel - De Nieuwe Dokters - Suikerziekte symptomen - Contact - Disclaimer - Privacy